Secondo una recente ricerca pubblicata sul Journal of Nutritional Science, mangiare un KIWI a colazione uno a colazione, oltre ad essere un valido aiuto per ridurre il senso di gonfiore e…
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Preparo atleticamente Daniele Zinni da circa due anni con il Functional Training, in particolare sulle doti di resistenza alla fatica, propriocezione e riflessi, tutti aspetti che richiedono allenamenti specifici per un pilota. Due…
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Caserta, anno 2003. Ero appena sceso dal ring, dopo aver vinto un match di Muay Thai Amatoriale per K.O. con un calcio frontale allo stomaco. Quando mi accorsi di questa figura…
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Sembra un peccato di gola, ma non lo è. Perché mangiare secondo natura non crea sensi di colpa…😜 I FICHI contengono sali minerali, in particolare calcio, potassio, ferro, sodio e fosforo,…
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Io pratico un’Arte Marziale. Cosa da poco. Niente in confronto ai grandi. Alle grandi menti. Ai grandi studiosi. Io insegno un’Arte Marziale, cosa da poco che però, con il tempo, dall’Essere…
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In una giornata di mare uggiosa, che ne pensate di un allenamento sulla sabbia anziché un pomeriggio seduti al bar? Non servono nemmeno attrezzi professionali per mantenerti in forma, perché l’ambiente…
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Archiviato il periodo estivo, con l’approssimarsi dell’autunno il sogno di molti è quello di vivere la propria casa con il massimo comfort, e allora scegliamo un bel film, si ma quale, di che genere?…
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Nell’immaginario collettivo, la città è spesso rappresentata come una giungla, anche se di cemento e asfalto. Ovunque giri la testa, puoi sentire i rumori della città dietro di te che si…
