Lo scorso 7 Aprile 2018 abbiamo mostrato al Festival dell’Oriente a Pescara, una piccola parte dell’impegno basato sulla nostra pura passione, Al di là delle tecniche, il clima di entusiasmo e…
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Hai bevuto abbastanza (acqua!) oggi? Ormai è risaputo, l’attività fisica ci mantiene in forma e in salute, ma l’idratazione corporea è forse l’elemento meno valutato ma anche quello più importante. Più…
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La bella stagione è dietro l’angolo, quindi per rimettersi in forma bisogna partire dalla colazione, ecco un’idea per cominciare la giornata in maniera equilibrata: Il MANGO ha un alto valore nutritivo,…
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Nel desiderio di far avvicinare sempre più persone ad filosofia di vita sana, voglio condividere qui una riflessione che facevo tempo fa a proposito del significato della pratica di un Arte…
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In una società frenetica e super-veloce, la scelta della lentezza è un gesto che ha un che di rivoluzionario, un’arma new age (ma da millenni perpetrata nelle filosofie orientali, del buddismo…
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Se la colazione della Domenica è uno dei momenti più attesi della settimana, la si deve affrontare al meglio, scegliendo gli alimenti più idonei per fare il pieno di energia, pur…
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La musica è capace di dare un ritmo al nostro corpo e alle nostre attività fisiche, migliorando o aumentando le proprie prestazioni sportive. Diversi studi hanno mostrato che se durante il…
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Voglia di un antipasto gustoso e semplice da preparare? Con un piatto freddo e veloce, come il carpaccio di tonno, faremo le prove generali dell’estate gustando in anticipo qualche fresca ricetta.…