Training

CAMBIA LA MUSICA, CAMBIA IL TUO TRAINING!

La giusta playlist migliora la tua performance sportiva, aumentando la tua capacità di motivazione, concentrazione ed energia. La musica è un’esperienza molto personale ed i migliori brani di allenamento sono quelli che suscitano dei ricordi ed hanno un significato e per un individuo.

Prendiamo ad esempio la musica di Rocky, la famosa Eye of the Tiger 🐅 dei Survivor, riff di chitarra costante combinato con il ritmo dominante del tamburo, fornisce un eccellente introduttivo dinanzi al basso e testi, prendendo il sopravvento, durante l’allenamento può evocare così tanta energia emozionale che, anche a distanza di tanti anni, immediatamente s trova la voglia di alzarsi e iniziare a correre su per le scale. 🥊

Un altro ruolo importante della musica è che aiuta a migliorare negli atleti la concentrazione come paraocchi su tutte le altre distrazioni, la musica infatti può bloccare pensieri e altri rumori che interrompono il ritmo quando ci si allena.

La musica ha il potere di spingerci ad andare oltre, sia emotivamente che fisicamente. Quindi, inseritela nei vostri allenamenti per ritrovarvi più in forma di quanto possiate immaginare! 💪🏻

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