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APP: DMINDER PRO, L’importanza della Vitamina D

La sana e naturale alimentazione, e l’attività fisica, come sapete, non sono gli unici benefit per migliorare la nostra salute. Vi ricordate della vitamina D? È noto che affinché il nostro corpo possa produrre questa sostanza il sole deve…

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APP: LIFESUM – STILE DI VITA SANO

Oggi parliamo di un’altra interessante APP, utile non per una semplice perdita di peso, ma nello specifico nella perdita di massa grassa che è quello che a noi interessa! Spesso si ingeriscono molte più calorie di quello che si…

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APP: LA MIA ACQUA

Hai bevuto abbastanza (acqua!) oggi? Ormai è risaputo, l’attività fisica ci mantiene in forma e in salute, ma l’idratazione corporea è forse l’elemento meno valutato ma anche quello più importante. Più siete idratati e più siete giovani, più scambi…