• Le ricette Matjan Academy

    SUSHI ALTERNATIVO!

    Quella del Sushi ? è sicuramente una vera e propria Arte che suscita sempre fascino, proprio per questo proponiamo un’alternativa senza il glutine del riso! Per rispettare la vivacità cromatica della…

  • Le ricette Matjan Academy

    UN LUNCH-BOX D’ENERGIA!

    Ormai avrete capito che non varrà più la solita scusa del “non ho tempo per mangiare sano”, per questo oggi voglio proporvi una ricetta perfetta per chi mangia a volte fuori…

  • Training

    IL POTERE DELLA RESPIRAZIONE

    Se ci fermiamo a riflettere, respirare è talmente un atto semplice e spontaneo, che accompagna tutta la nostra esistenza, che spesso non lo teniamo nella giusta considerazione,  e non respiriamo in…

  • Training

    APERITIVO DEL BENESSERE!

    Quello dell’aperitivo è senza dubbio il momento più atteso ed amato del weekend, cosa c’è di meglio che prepararlo a casa per i propri amici? Eccolo in versione “salutare” utilizzando come…

  • Lifestyle

    IL GRANDE SALTO

    Molte persone oggi sembra che seguino un sentiero già tracciato, con qualcuno che decide per conto loro. Esse non hanno mai provato a saltare aldilà della staccionata, non facendo nulla che…

  • Arti Marziali Kids & Junior

    LA CORDA(TA) DELLA VITA

    Il Tiro alla Fune non è solo un gioco legato alla forza fisica, ma ha sempre indicato simbolicamente la lotta fra la volontà, la determinazione e l’incertezza nella vita, affidata all’equilibrio…