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alimentazione

Le ricette Matjan Academy

UN PRANZETTO DA MARE

Quando la torrida estate si fa sentire, inutile lamentarsi per le temperature bollenti, l’unico modo per affrontare il caldo è portare a tavola qualcosa di energico, fresco e leggero. Il MELONE, tra i frutti dell’estate per antonomasia, rinfrescante e…

Le ricette Matjan Academy

COLAZIONE FLOREALE E SALUTARE

Iniziare bene la giornata con una tavola deliziosa mette sempre di buon umore, come vedere la natura che d’estate fiorisce ovunque, persino con un fiore a colazione. L’ANANAS fa parte di quegli alimenti in grado di stimolare la secrezione…

Le ricette Matjan Academy

I COLORI A COLAZIONE: GIALLO!

Le influenze del colore sul benessere e l’umore erano conosciute addirittura dagli antichi Egizi, mentre nella tradizione orientale la cromoterapia è praticata per riequilibrare l’emotività che può influire positivamente sulle malattie. E se provassimo ad abbinare i benefici del…

Le ricette Matjan Academy

PAUSA PRANZO AL GUSTO DEL MARE

Fresco, morbido e gustoso, il trancio di tonno è perfetto per creare un piatto sfizioso, veloce da cucinare, quindi ottimo per quando non si dispone di molto tempo da dedicare alla cucina. Per un risultato ottimale, il trancio non…

App & Tecnologia

APP: LIFESUM – STILE DI VITA SANO

Oggi parliamo di un’altra interessante APP, utile non per una semplice perdita di peso, ma nello specifico nella perdita di massa grassa che è quello che a noi interessa! Spesso si ingeriscono molte più calorie di quello che si…