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Footwork

Training

SENZA PASSI FALSI

Paradossalmente, i piedi, con i loro movimenti, sono più importanti delle mani, nel Pukulan Pentjak Silat Bukti Negara, lo stile di combattimento Indò che pratico. È considerato un “sistema” di combattimento scientifico perché  basa i suoi principi sugli studi della…

Training

Propriocezione, il piede e la consapevolezza del corpo

Madre natura ci ha donato un tipo di sensibilità magari poco conosciuta, ma altrettanto importante, la sensibilità propriocettiva. È quel tipo di sensibilità che permette al nostro sistema nervoso centrale (SNC) di avere delle informazioni precise e in tempo reale di tutto…

Lifestyle

Come linee sulla sabbia

Ho sempre pensato che il mare fosse dove ci sia più energia al mondo, dove l’elemento acqua si unisce all’elemento terra. Al tramonto, dove l’elemento del Sole è altresì presente, l’energia è ancora maggiore. A cui si unisce la…

Training

PDT Functional Training

Il PDT FUNCTIONAL TRAINING occupa una parte importante alla MaTjan Academy, nella pratica di sviluppo di tutte quelle abilità di precisione, potenza, stabilità, forza esplosiva e coordinazione. Tutti attributi assolutamente necessari ad un’efficacia applicativa della tecnica stessa di combattimento.…

Lifestyle Training

NEW YEAR, NEW STEP FORWARD!

Quest’anno appena passato ho deciso di sacrificare tutto il tempo libero che avevo disponibile per studiare e mettere a punto un metodo migliore d’allenamento per me ed i miei studenti. Perché se Essere un insegnante significa non dare nulla…

Lifestyle Training

Il Triangolo dell’Apprendimento

Tre cose che Walter van den Broeke mi ha insegnato Lo scorso fine settimana Walter ed io siamo stati occupati alla Matjan Academy con il consueto seminario di PDT Pukulan Bukti Negara di Novembre. Abbiamo visto e discusso i concetti intrinseci…

Lifestyle Training

LANGKAH, ALLA RICERCA DEL PASSO PERDUTO…

Non è un segreto che l’attuale vita quotidiana “da città”, moderna e comoda, abbia preformato degli individui praticamente incapaci di muoversi con naturalezza, soprattutto sulla coordinazione di movimenti che dovrebbero essere quanto di più elementari possibili, come il semplice camminare, ma questa è…