Anche se trovi scuse che la palestra a volte è chiusa, il parcogiochi è aperto 24 ore su 24 per fortuna…😆 In tanti anni di esperienza come Trainer, ho sempre constatato che i migliori risultati di RIcomposizione corporea e…
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Training
Si dice che chi trova un amico trova un tesoro, e chi trova una panchina? Trova una palestra!!! L’estate volge al termine e per molti di noi è necessario recuperare la tonicità muscolare e soprattutto far scendere qualche chilo…
“Cos’è il Genio? È fantasia, intuizione, colpo d’occhio e velocità d’esecuzione”. (nella memorabile scena di Amici Miei Atto I, regia di Mario Monicelli). In questo caso, uno skateboard “preso in prestito” si trasforma in un formidabile attrezzo funzionale per…
CHI NON HA PECCATO (A TAVOLA) SCAGLI LA PRIMA PIETRA…😆 Per allenarsi non è necessario essere in palestra, si possono eseguire esercizi praticamente ovunque servendosi di una pietra, che non avendo una superficie regolare, soprattutto a livello della presa,…
⚠️ Sabato 25 Maggio 10-12 am • Muay Thai program: – Attacking combinations with striking and Kicks – Clinching techniques with elbows attacks – Clinching techniques with Knee attacks 14-16 pm: • PUKULAN PENTJAK SILAT BN Program: – Stand-up…
Chi mi è più vicino sa cosa significa per Me questo Diploma che ho conseguito. Quanto Sacrificio, dedizione, migliaia di Km per andare a studiare, ed un vecchio problema ad un braccio che non mi fa dormire per il…
Woman in Training
L’allenamento funzionale WTA per Madre Natura: intervista alla modella Sara Vulinovic-Zlatan
“Ciao Darwin”, la modella croata Sara Vulinovic è la nuova Madre Natura Modella, seguitissima sui social e in particolare su Instagram, la croata Sara Vulinovic si presenta durante la quinta puntata di “Ciao Darwin” nel ruolo di Madre Natura. Della sua vita privata non…
I pranzi e cene delle festività possono essere pericolosi per la tua forma fisica, ma non temere, Sexy Santa è arrivata giusto in tempo 🤶🏻🎄per portarti l’allenamento di Natale: 🎁 Turkish Abs 🎁 Swing Alternating Hand 🎁 Clean &…
