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HIC SUNT TIGRES TRAINING – WOD 08

“Cos’è il Genio? È fantasia, intuizione, colpo d’occhio e velocità d’esecuzione”. (nella memorabile scena di Amici Miei Atto I, regia di Mario Monicelli). In questo caso, uno skateboard “preso in prestito” si trasforma in un formidabile attrezzo funzionale per…

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HIC SUNT TIGRES TRAINING – WOD 07

CHI NON HA PECCATO (A TAVOLA) SCAGLI LA PRIMA PIETRA…😆  Per allenarsi non è necessario essere in palestra, si possono eseguire esercizi praticamente ovunque servendosi di una pietra, che non avendo una superficie regolare, soprattutto a livello della presa,…

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FIGHTCAMP 2019 – Programma

⚠️ Sabato 25 Maggio 10-12 am • Muay Thai program: – Attacking combinations with striking and Kicks – Clinching techniques with elbows attacks – Clinching techniques with Knee attacks 14-16 pm: • PUKULAN PENTJAK SILAT BN Program: – Stand-up…

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WTA FUNCTIONAL TRAINER

Chi mi è più vicino sa cosa significa per Me questo Diploma che ho conseguito. Quanto Sacrificio, dedizione, migliaia di Km per andare a studiare, ed un vecchio problema ad un braccio che non mi fa dormire per il…

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CHRISTMAS TRAINING

I pranzi e cene delle festività possono essere pericolosi per la tua forma fisica, ma non temere, Sexy Santa è arrivata giusto in tempo 🤶🏻🎄per portarti l’allenamento di Natale: 🎁 Turkish Abs 🎁 Swing Alternating Hand 🎁 Clean &…

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BE THE BEST OF YOURSELF

Preparo atleticamente Daniele Zinni da circa due anni con il Functional Training, in particolare sulle doti di resistenza alla fatica, propriocezione e riflessi, tutti aspetti che richiedono allenamenti specifici per un pilota. Due appuntamenti settimanali ad ora di pranzo, sacri, come…

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HIC SUNT TIGRES TRAINING – WOD 06

In una giornata di mare uggiosa, che ne pensate di un allenamento sulla sabbia anziché un pomeriggio seduti al bar? Non servono nemmeno attrezzi professionali per mantenerti in forma, perché l’ambiente che ti circonda ti offre tutto ciò che…