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Training

STEEL MACE WORKOUT FOR COMBAT SPORTS

Ho combattuto agonisticamente sul ring di Muay Thai (Boxe Thailandese) per 7 anni, dove mi esprimevo in modo particolare per capacità di “sfiancare” gli avversari con il “Clinch” e senza darli tregua ad ogni round. La mia preparazione atletica…

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Formazione

“Si fa presto a CHIAMARSI coach…”

A quei personaggi che amano AUTOdefinirsi “Coach, PT, santoni e Guru…” ho sempre preferito quelle nomine che arrivano da un ente meritocratico e superiore, che appellasse un titolo, di cui ritenesse fossi degno. Alla nomina come WTA COACH oggi,…

STEEL MACE
Training

WTA STEEL MACE

Una volta afferrato, le mani, le dita, gli avambracci e le spalle “si accendono” immediatamente come un interruttore a causa della distribuzione così irregolare del peso (nel video utilizzato un 12 Kg). Lo STEEL MACE è uno strumento non…

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Lifestyle

“Life begins at 40…”

Qualcuno disse che la vita (vera) inizia ORA.  Dovete sapere che un anno fa, appena compiuti i 39, mi sono fatto una promessa. Quella che avrei investito tempo e soldi (quindi di tempo libero praticamente solo il weekend…) per…

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Formazione

RCF – UN METODO PER ESPLORARE SE STESSI

Un altro brevetto conquistato, un altro tassello aggiunto al Puzzle. Considero un Professionista chi fornisce una prestazione unica; per questo avere più frecce al proprio arco consentirà di gestire meglio e con una visione più completa la vita delle…

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Formazione

Un’altra freccia da inserire nell’Arco! 🎯

L’ennesimo esame superato! Un’altra freccia da inserire nel mio Arco. Il mio obiettivo da sempre è insegnare alle persone a muoversi in modo consapevole e raggiungere i propri obiettivi. Mi occupo di Allenamento funzionale WTA Functional Training e di…

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Formazione

L’ARDUO COMPITO DELLA PASSIONE

Il lavoro di crescita professionale nel metodo d’insegnamento nella Matjan Academy, in questo periodo di stop forzato delle palestre, sta dando molta soddisfazione. Stiamo parlando di programmazione e periodizzazione applicata all’allenamento funzionale. Qualcosa che grazie alla WTA Functional Training sta avanti anni…

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Formazione

Se l’opportunità non bussa, costruisci una porta

 “Se l’opportunità non bussa, costruisci una porta”.💪🚪 Questa è una delle frasi positive che condivido di più, dato che spesso abbiamo un atteggiamento troppo “attendista”, aspettiamo cioè il momento perfetto, la persona perfetta e l’occasione perfetta, con il rischio…