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Woman in Training

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ALLENAMENTO FUNZIONALE IN GRAVIDANZA E POST PARTO

 È importante per la Donna in dolce attesa dedicare molto tempo a sé stessa e alla sua salute fisica e mentale.  Fin dall’inizio della gravidanza il suo corpo è invaso da cambiamenti fisiologici continui, per questo diventa un fattore…

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FUNCTIONAL TRAINING, UN ANNO DI RINASCITA

Qui Memesullaluna si racconta. La Vostra felicità verità vale almeno quanto la verità. Non confondetevi mai con le bugie, con le foto degli intrugli miracolosi e le scorciatoie che pagate a caro prezzo, i veri miracoli sono o Conoscenza…

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MICHELANGELO DOCET

Nell’ultimo decennio sembra che i canoni di bellezza siano stati stravolti, diventati sinonimo di magrezza estrema e il corpo al centro dell’interesse e non più la persona nella sua interezza; l’Essere, l’Essenza e la spontaneità vengono sostituite dall’apparenza e…

Reset-Fitness-Kick-boxing
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LADIES, PLEASE BE FUNCTIONAL!!!

Tornati dalle vacanze, è tempo di buoni propositi per i prossimi mesi. E di fronte alle varie richieste femminili di dimagrire/tonificare/localizzare/restringere varie parti del corpo per un Trainer arriva un momento in cui le buone maniere rischiano di naufragare…