A quei personaggi che amano AUTOdefinirsi “Coach, PT, santoni e Guru…” ho sempre preferito quelle nomine che arrivano da un ente meritocratico e superiore, che appellasse un titolo, di cui ritenesse fossi degno. Alla nomina come WTA COACH oggi,…
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Una volta afferrato, le mani, le dita, gli avambracci e le spalle “si accendono” immediatamente come un interruttore a causa della distribuzione così irregolare del peso (nel video utilizzato un 12 Kg). Lo STEEL MACE è uno strumento non…
Un altro brevetto conquistato, un altro tassello aggiunto al Puzzle. Considero un Professionista chi fornisce una prestazione unica; per questo avere più frecce al proprio arco consentirà di gestire meglio e con una visione più completa la vita delle…
L’ennesimo esame superato! Un’altra freccia da inserire nel mio Arco. Il mio obiettivo da sempre è insegnare alle persone a muoversi in modo consapevole e raggiungere i propri obiettivi. Mi occupo di Allenamento funzionale WTA Functional Training e di…
Il lavoro di crescita professionale nel metodo d’insegnamento nella Matjan Academy, in questo periodo di stop forzato delle palestre, sta dando molta soddisfazione. Stiamo parlando di programmazione e periodizzazione applicata all’allenamento funzionale. Qualcosa che grazie alla WTA Functional Training sta avanti anni…
“Se l’opportunità non bussa, costruisci una porta”.💪🚪 Questa è una delle frasi positive che condivido di più, dato che spesso abbiamo un atteggiamento troppo “attendista”, aspettiamo cioè il momento perfetto, la persona perfetta e l’occasione perfetta, con il rischio…
Si sa bene che l’attività fisica svolge un ruolo fondamentale per rimanere in salute, potendo scaricare le tensioni accumulate nella vita frenetica di tutti i giorni, ma il corpo umano è una macchina straordinaria che per funzionare ha bisogno…
È importante per la Donna in dolce attesa dedicare molto tempo a sé stessa e alla sua salute fisica e mentale. Fin dall’inizio della gravidanza il suo corpo è invaso da cambiamenti fisiologici continui, per questo diventa un fattore…