Parte del mio lavoro alla Matjan Academy consiste nel testare e sviluppare esercizi, concetti, procedure e materiali di formazione, e così ho avuto il piacere di mettere le mie mani (e non solo le mie mani ) su “FEDO”.…
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Il calcio (alle zone basse), il Miglior amico di una Donna. Il calcio alla zona genitale maschile può sembrare molto ovvio per la maggior parte delle donne, ma l’esecuzione di esso in una situazione di stress, è un po’…
LADY SAFE: di cosa si tratta? Lo scopo dei nostri corsi di Difesa Personale Femminile è quello di migliorare la reattività delle persone, dare maggiore sicurezza e, soprattutto, lavorare sulla confidenza psicologica, quanto piuttosto quella di insegnare loro a sottrarsi…
Ho sempre vissuto il pragmatismo delle Arti Marziali come un modo per affrontare la vita senza che questa ci trasformi in una vittima, come ad esempio l’importanza di vincere la paura, la necessità di prendere il meglio dall’Arte praticata, combattere contro un altro,…
Ogni volta che penso alla classe delle LADY SAFE, mi viene in mente il loro entusiasmo, la loro forza, l’energia della loro Bellezza in movimento. Non parlo solo di quella fisica, ma soprattutto di tutto ciò che ruota intorno…
5 ACCORGIMENTI DA PORTARE SEMPRE CON SE! Le Donne hanno bisogno di avere un background (bagaglio) di auto-protezione da portare con se, come fosse una borsetta. Quanto più si è informate, più si è preparate e meglio si reagirà in una situazione di…