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WTA

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Training

I PRINCIPI BASE DELL’ALLENAMENTO CON LE CLAVE

Le Clave hanno un’anima. Non sono semplici pezzi d’acciaio privi di senso, se messi in relazione con Te. Simboleggiano, strette tra le mani, il contatto con la nostra Forza, sono metafora di vita, dove comprendi che la potenza è…

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Training

RESTA MOLTO DA SCOPRIRE

Quando 6 anni fa aprii la Matjan academy e parlavo di Functional Training nella mia città e facevo le prime lezioni utilizzando un Timer, e predicavo sulla Biomeccanica, molti a deridere sottovalutare. Quando proponevo l’importanza del recupero muscolare, di un allenamento…

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Lifestyle

Un WTA SENIOR COACH PER AMICO…

Oggi voglio parlare di lui. Perché tra gli insegnanti che ho scelto nella mia strada, lui è quello di cui ho parlato di meno, almeno fino ad ora. Gianluca Gugliotti. Una macchina funzionale, il re della metodica e della…

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Training

WTA FUNCTIONAL TRAINER

Chi mi è più vicino sa cosa significa per Me questo Diploma che ho conseguito. Quanto Sacrificio, dedizione, migliaia di Km per andare a studiare, ed un vecchio problema ad un braccio che non mi fa dormire per il…