Il primo Step di altri due importanti corsi di formazione che ho in programma, verso la ricerca e la comprensione del Benessere con la “Nutrizione” nello Sport e nella vita.
NUTRI-AZIONE
Nutrire l’Azione.
Le parole sono importanti.
Da sempre ho adorato “l’etimologia”, per comprendere la logica profonda di una parola, e per comprendere meglio ciò che determina, bisogna analizzare il significato delle parole comprese da essa.
Caro mio Corpo, l’unico che ho in questa vita, da sempre ho cercato di prendermi cura di te. Ho cercato di fare del mio meglio negli anni, e intendo continuare a farlo con ancora più Professionalità.
In Matjan Academy quando mi dirai che non hai abbastanza energia per un super allenamento, non ti suggerirò una bevanda chimica per aumentare il battito cardiaco, ti suggerirò come nutrirti e riposare per massimizzare la tua vitalità.
Quando si va a fare spesa, non cercherò nelle etichette grammi di proteine o grassi, cercherò cibi sani e nutrienti. Non lascerò mai che l’industria del Marketing c’inganni facendoci pensare che un prodotto etichettato “Fit-Low Fat-Low Carb” sia assolutamente quello più salutare da comprare.
Invece, sarò consapevole della mia nutrizione, allenamento, costanza e pazienza.
Il tuo corpo è il tempio della natura e dello spirito divino.
Mantienilo sano, rispettalo, studialo, concedigli i suoi diritti.
P.s.: perché per prendersi cura dei corpi degli altri, devi prima fare le scelte migliori per Te.
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