Una volta afferrato, le mani, le dita, gli avambracci e le spalle “si accendono” immediatamente come un interruttore a causa della distribuzione così irregolare del peso (nel video utilizzato un 12 Kg). Lo STEEL MACE è uno strumento non…
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Martial Arts Functional Training Exercises
Sono sempre di più le persone che desiderano migliorare il proprio stile di Vita e passare a un approccio professionale e su misura. Sfortunatamente, in questo momento storico, il mercato del fitness è crollato sotto i colpi della pandemia…
L’ennesimo esame superato! Un’altra freccia da inserire nel mio Arco. Il mio obiettivo da sempre è insegnare alle persone a muoversi in modo consapevole e raggiungere i propri obiettivi. Mi occupo di Allenamento funzionale WTA Functional Training e di…
Il lavoro di crescita professionale nel metodo d’insegnamento nella Matjan Academy, in questo periodo di stop forzato delle palestre, sta dando molta soddisfazione. Stiamo parlando di programmazione e periodizzazione applicata all’allenamento funzionale. Qualcosa che grazie alla WTA Functional Training sta avanti anni…
Anche se trovi scuse che la palestra a volte è chiusa, il parcogiochi è aperto 24 ore su 24 per fortuna…😆 In tanti anni di esperienza come Trainer, ho sempre constatato che i migliori risultati di RIcomposizione corporea e…
Si dice che chi trova un amico trova un tesoro, e chi trova una panchina? Trova una palestra!!! L’estate volge al termine e per molti di noi è necessario recuperare la tonicità muscolare e soprattutto far scendere qualche chilo…
Chi mi è più vicino sa cosa significa per Me questo Diploma che ho conseguito. Quanto Sacrificio, dedizione, migliaia di Km per andare a studiare, ed un vecchio problema ad un braccio che non mi fa dormire per il…
Detect, measure, react Use your phone to track your strikes and train better. PunchLab utilizza il tuo smartphone per rilevare, misurare e reagire agli attacchi che lanci al sacco da boxe! Fissa il telefono sul sacco ed inizia a tirare i…